Wielu rodziców dostaje tzw. „gęsiej skórki” kiedy pada pomysł, aby zapisać ich ukochaną pociechę na sztuki walki. W głowie pojawia się wiele negatywnych skojarzeń, od agresji, po obawy o mieszanie się w bójki. Częstym wyobrażeniem są też twarze nawet profesjonalnych zawodników, które możemy oglądać w telewizji. O tym, dlaczego nie musi to tak wyglądać i dlaczego Aikido może być odpowiedzią, dowiesz się w poniższym artykule.
Czym jest Aikido?
Jest to jedna z klasycznych japońskich sztuk walki, stworzona przez Morihei Ueshibe na przełomie dziewiętnastego i dwudziestego wieku. Bazując na swoich doświadczeniach z innymi sztukami walki, postanowił stworzyć swoją własną, która od tamtego czasu zbiera coraz większe grono pasjonatów.
Czym różni się od innych sztuk walki?
Najczęściej mówi się o Aikido jako o sztuce walki, bez walki, bądź bez wyprowadzania ciosów. Z założenia bowiem, chodzi w nim nie tylko tyle o samoobronę, gdyż właśnie temu terminowi będzie ono zdecydowanie bliższe, a o rozwój duchowy. Głównie opiera się wykorzystaniu siły przeciwnika, zamiast swojej własnej za pomocą różnego rodzaju dźwigni i rzutów.
Zabrzmiało trochę groźnie? Bez potrzeby! W założeniach bowiem, w Aikido nie ma kogoś takiego jak wróg czy przeciwnik, a „osoba, która zbłądziła”. Każdy więc rzut czy dźwignia będą wykonywane w ten sposób, aby ani nam, ani osobie błądzącej nie stała się krzywda.
Aikido, a rozwój duchowy
Aikido jest świetnym sportem, wymaga, ale też uczy koordynacji ruchowej. Wspomaga retorykę i szybkość reakcji. Poza ćwiczeniami, które wspomagają wzrost naszej ogólnej kondycji fizycznej, której oczywiście nie brakuje, Aikido uczy nas również moralności. Poprzez osobę w postaci instruktora czy tzw. Senpai uczy poprzez filozofię tej sztuki jak ważne jest np. pomaganie słabszym czy wstawianie się w ich obronie.
Nie bez powodu, Aikido jest uważane za jedną z najbardziej uduchowionych sztuk walki. Twórca tej sztuki, połączył ją bowiem również z filozofią. I tak uczęszczając na tego typu zajęcia uczymy się wykorzystywać siłę przeciwnika. Zanim najpierw, do tego dojdziemy, musimy zapanować sami nad sobą. Wymaga więc od nas samodyscypliny, spokoju i cierpliwości, ale nigdy agresji!
Jaki wiek jest odpowiedni dla rozpoczęcia przygody z Aikido?
I to tak naprawdę w tej dyscyplinie jest najlepsze, gdyż w zasadzie nie ma tutaj zbytnio rygorystycznych limitów wiekowych. Na zajęcia mogą zacząć uczęszczać najmłodsi, ale nie brakuje też osób w wieku 45+ lat, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tak wspaniałą sztuką jaką jest Aikido.
Tylko gdzie zacząć?
Najlepiej będzie, jeżeli zacznie się od rozejrzenia za lokalnymi sekcjami, np. za pomocą wyszukiwarki, w którą można wpisać hasło pokroju aikido Łódź, a wtedy z pewnością dostaniemy już odpowiednią listę.