Wszystko, co powinieneś wiedzieć o sztuce aikido

Każdy wie, że aktywność fizyczna jest bardzo ważna, jednak niewiele osób zastanawia się nad rozwiązaniami odbiegającymi od najpopularniejszych tendencji takich jak jogging czy piłka nożna. Jedną z form zbawczego dla ciała ruchu mogą być też sztuki walki, w tym aikido, którego dotyczyć będzie właśnie ten tekst. Czy warto ćwiczyć aikido? Dowiedz się!