Korzyści wynikające z treningu Aikido

W tym artykule zbadamy korzyści płynące z Aikido i jak może to być świetny sposób na uzyskanie formy. Aikido to sztuka walki wywodząca się z Japonii. Słowo „Aikido” tłumaczy się jako „Droga Harmonizacji z Energią Życiową” lub „Droga Pokojowej Energii Duchowej”. Ta sztuka walki została stworzona przez Morihei Ueshibę, znanego również jako O-Sensei (Wielki Nauczyciel).

Aikido — dla kogo się sprawdzi

W obecnych czasach ciężko znaleźć czas na rekreację, na odstresowanie. Ciągle za czymś trzeba gonić, zapominając o wygospodarowaniu sobie chwili na złapanie oddechu. Jednak warto zrobić coś tylko dla siebie, aby nie popaść w rutynę dnia codziennego. Niektórzy wybierają do tego celu jazdę na rowerze, wycieczki, taniec albo po prostu siłownie. Inni szukają czegoś innego, mniej oczywistego jak np. sztuki walki. Takim mniej oczywistym wyborem może być właśnie aikido — japońska sztuka walki. Połączenie rekreacji z właściwościami zdrowotnymi. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby właśnie dziś się zapisać. Może być np. aikido Łódź albo Warszawa. W sporej części miast można znaleźć ofertę szkół uczących aikido.

Aikido – świetny sposób na aktywność fizyczną

Aikido Łódź to sztuka walki, która się wywodzi z Japonii. Została stworzona przez Ueshibe. Dosyć szybko została spopularyzowana absolutnie na całym świecie. Do treningów aikido musimy przystępować w katanie wiązanej pasem. Ciekawostką jest to, że jego kolor jest zależny od stopnia znajomości przez nas aikido. Czy warto uprawiać ten sport? Popularność aikido zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych świadczy o sporym zaufaniu do tej sztuki walki. Bardzo często możemy się spotkać z pytaniami, czy aikido jest skuteczne. Czy wykorzystane aikido podczas zagrożenia, na przykład podczas bójki zapewni nam bezpieczeństwo? Temat ten jest bardzo kontrowersyjny. Jednak osoba trenująca aikido przez lata w większości sytuacji napotykanych może się czuć bezpiecznie. Musimy także pamiętać o bardzo ważnej zasadzie tej sztuki walki. Mowa o unikaniu zagrożenia.

Chcesz polepszyć swoją koordynację? Postaw na aikido

Czy poszukujesz sportu, w których skuteczność ciosów nie zależy od naszej siły oraz wzrostu? Jeśli tak, to postaw na Aikido-Hanamidojo aikido Łódź. Jest to nieco mniej popularna sztuka japońska niż karate, czy też judo. Pragniemy jednak zaznaczyć, że jest ona równie skuteczna oraz ciekawa. Aikido wyróżnia się tym, że nastawia się na walkę z kilkoma przeciwnikami jednocześnie. Mistrzowie stylu potrafią doprowadzić do śmierci rywala jednym położeniem, jak i obronić się skutecznie, i przy tym nie powodować kompletnie żadnych obrażeń u atakującego. Dojście do takowych zdolności jednak wymaga od nas nie tylko fizycznego, ale także umysłowego zaangażowania.

Akido sztuka walki w mieście Łódź

Akido sztuka walki w mieście ŁódźAikido jest japońską sztuką walki, łączy ona w bardzo harmonijny sposób umysł i ciało osoby ćwiczącej. Głównym celem aikido Łódź  jest filozofia rozwoju i rozumienia życia. Ta sztuka walki uważana jest za sztukę wojenną bez walki. W sposobach poruszania oraz technikach przeplatają się elementy filozofii, oraz psychologii. Celem tej sztuki walki  jest samorozwój.  W aikido jest dużo elementów zaczerpniętych z innych sztuk walk (daito ryu, kyudo kenijtsu, aiki jujitsu) oraz innych to aikido jest czymś dużo więcej niż jeden z powszechnych systemów walki.

Zapisz się na sporty walki

Brak rywalizacji sportowej

Aikido Łódź, obok judo, kendo, karate oraz kyudo, jest jednym z japońskich, tradycyjnych sportów walki. Po zakończeniu II Wojny Światowej zyskał grono sympatyków na całym świecie. Za jego pomysłodawcę został uznany sensei Morihei Ueshiba. Nazwa aikido funkcjonuje od roku 1942. Z kolei w naszym kraju sport ten zaczął się rozwijać po 1976 roku. Nad środowiskiem zrzeszonym czuwa Polska Federacja Aikido.

Czy aikido to dobre zajęcie dla dzieci?

Zdrowie i relaks a aikido

Pewnie spotkaliśmy się ze stwierdzeniem, że aikido jest sportem walki, ale bez walki. Tak rzeczywiście jest. W aikido liczy się siła, szybkość, a do tego precyzja oraz dokładność. Aikido można nie tylko trenować w sposób profesjonalny, ale i typowo rekreacyjnie. Jest to świetny sposób na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia. Aikido wspomaga również rozwój osobisty. Przekonajmy się, dlaczego warto zapisać dziecko na zajęcia aikido. Czy Aikido-Hanamidojo – aikido dla dzieci Łódź to dobry rodzaj aktywności dodatkowej?